Les problèmes sexuels chez les hommes tels que la dysfonction érectile, le manque de libido ou du désir sexuel, l'éjaculation prématurée et l'endurance sexuelle peuvent être améliorée d’une manière significative par des changements dans le régime alimentaire et le mode de vie. Lire la suite pour quelques conseils utiles pour amélioration de la santé sexuelle masculine.
• Un régime alimentaire équilibré - Mangez un régime alimentaire équilibré, à intervalles réguliers. Mangez beaucoup de fruits et de légumes, ceux-ci vous aident à améliorer la fonction sexuelle.
• Faites les exercices régulièrement - Un mode de vie sédentaire peut nuire à votre santé sexuelle. Les hommes doivent régulièrement faire de l'exercice car cela contribue à leur garder en forme et aussi à améliorer leur santé sexuelle.
• Arrêter de fumer – Le tabagisme est la principale cause de problèmes de la santé sexuelle chez les hommes tels que la dysfonction érectile et l'infertilité. Les experts recommandent aux hommes souffrant de problèmes sexuels à arrêter de fumer dès que possible.
• Réduire la consommation d'alcool – La consommation excessive d'alcool peut entraîner de problèmes de santé sexuelle chez les hommes tels que une baisse de la libido, la dysfonction érectile et également d'entraver leur capacité d'atteindre l’orgasme. Donc, la consommation d'alcool doit être réduite pour améliorer la fonction sexuelle.
• Réduire le stress - Trop de stress à la maison ou au travail peut être nuisible à la santé sexuelle des hommes. Apprenez à gérer le stress par la méditation, l'exercice et d'autres techniques de gestion du stress.
• Avoir un examen de routine de votre santé - Les experts recommandent aux hommes d'avoir un examen de routine de la santé chaque année pour maintenir la santé sexuelle et globale.
• Ne pas utiliser de substances illicites - La consommation de drogues illicites pour améliorer l'expérience sexuelle a souvent un effet néfaste sur la santé sexuelle des hommes et donc être évités.
• Les exercices de Kegel - Bien que les exercices de Kegel soient souvent recommandés aux femmes, les hommes peuvent également les bénéficier. Ils aident à traiter l'éjaculation prématurée et aider à atteindre des orgasmes plus intenses.
• Prendre les suppléments à base de plantes – Vous pouvez profiter de suppléments à base de plantes comme les pilules VigRX. Cela vous aide à améliorer la vie sexuelle sans avoir des effets secondaires.
mercredi 31 mars 2010
samedi 27 mars 2010
Il est mieux traiter la dysfonction érectile que souffre dans silence
La dysfonction érectile, communément appelée l’impuissance, est le problème sexuel embarrassant le plus fréquemment rapportés chez les hommes. La plupart des hommes associent leurs prouesses sexuelles avec leur masculinité et leur virilité. L'incapacité d'atteindre ou maintenir une érection pour avoir un rapport sexuel satisfaisant est un sérieux coup sur leur estime de soi. En conséquence, beaucoup d'hommes hésitent à discuter la condition avec le médecin. En fait, beaucoup d'hommes ne discutent pas de leurs problèmes d'érection, même avec leur partenaire. Cela peut toucher gravement la relation au sein du couple.
Il a été observé que les femmes dont le partenaire souffre de la dysfonction érectile se sentent souvent en difficulté lorsque leur partenaire ne discute pas de leur condition avec eux. Les femmes pensent souvent à propos de l'absence d'intérêt pour la relation sexuelle chez leur partenaire d’une façon négative. Elles commencent à douter que leur partenaire ne l’aime plus ou peut-être lui, il s’intéresse dans quelqu’une d'autre. Dans ce cas, il commence y arriver les problèmes dans la relation. Quelques fois, la relation peut être en danger à cause de la dysfonction érectile.
Les experts proposent donc aux hommes de ne pas garder leur condition en secret. Il est meilleur d’en parler avec votre partenaire et de rendre au plutôt chez le médecin. Plusieurs fois, l'impuissance peut être la manifestation d'un état pathologique comme le diabète ou l'hypertension artérielle qui peut être dangereux si on ne fait pas l’attention. Il est donc vivement conseillé de diagnostiquer votre état de santé. En traitant la cause de la dysfonction érectile, vous pouvez remédier au problème.
Grâce au progrès de la science médicale, aujourd'hui l’impuissance est une condition qui peut être guérir. Il existe plusieurs traitements disponibles sur le marché tels que les médicaments sur ordonnance par voie orale (le Viagra, le Cialis et le Levitra), la pompe à vide, les injections et les implants de pénis. D'ailleurs, les hommes souffrant d'impuissance peut également prendre des suppléments à base de plantes tels que les pilules VigRX d'améliorer leurs performances sexuelles.
Il a été observé que les femmes dont le partenaire souffre de la dysfonction érectile se sentent souvent en difficulté lorsque leur partenaire ne discute pas de leur condition avec eux. Les femmes pensent souvent à propos de l'absence d'intérêt pour la relation sexuelle chez leur partenaire d’une façon négative. Elles commencent à douter que leur partenaire ne l’aime plus ou peut-être lui, il s’intéresse dans quelqu’une d'autre. Dans ce cas, il commence y arriver les problèmes dans la relation. Quelques fois, la relation peut être en danger à cause de la dysfonction érectile.
Les experts proposent donc aux hommes de ne pas garder leur condition en secret. Il est meilleur d’en parler avec votre partenaire et de rendre au plutôt chez le médecin. Plusieurs fois, l'impuissance peut être la manifestation d'un état pathologique comme le diabète ou l'hypertension artérielle qui peut être dangereux si on ne fait pas l’attention. Il est donc vivement conseillé de diagnostiquer votre état de santé. En traitant la cause de la dysfonction érectile, vous pouvez remédier au problème.
Grâce au progrès de la science médicale, aujourd'hui l’impuissance est une condition qui peut être guérir. Il existe plusieurs traitements disponibles sur le marché tels que les médicaments sur ordonnance par voie orale (le Viagra, le Cialis et le Levitra), la pompe à vide, les injections et les implants de pénis. D'ailleurs, les hommes souffrant d'impuissance peut également prendre des suppléments à base de plantes tels que les pilules VigRX d'améliorer leurs performances sexuelles.
vendredi 26 mars 2010
Parlons de l’impuissance chez les hommes
L'impuissance, également connue comme la dysfonction érectile est un problème sexuel fréquente qui touche des millions d'hommes dans le monde. Toutefois, un grand nombre d'hommes hésitent à discuter de la condition chez leur médecin en raison de la nature embarrassante du problème et à cause des tabous de la société associés à cette condition. Les hommes qui souffrent de l'impuissance, c'est-à-dire l’incapacité constante à obtenir ou maintenir une érection assez longtemps pour terminer le rapport sexuel. Bien que la maladie ne soit pas dangereuse, elle affecte la vie sexuelle ainsi la vie quotidienne. Les hommes souffrant d'impuissance sont susceptibles de développer une faible estime de soi en raison de leur incapacité d'accomplir dans une manière normale des fonctions sexuelles. D'ailleurs, le relation au sein du couple est affecté en raison du manque d'intimité.
Les causes physiques ou les causes psychologiques ou la combinaison des deux peuvent résulter dans la dysfonction érectile chez les hommes. Les causes physiques de la dysfonction érectile sont tels que l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie, le diabète, les maladies vasculaires, le tabagisme, la consommation excessive d'alcool et les effets secondaires de certains médicaments. Certaines des causes les plus signalés psychologiques de la dysfonction érectile, sont notamment le stress, la dépression, le relation au sein du couple et de l'anxiété.
Bien qu’il n’y ait pas limite d’âge, la dysfonction érectile est plus fréquemment rapportée chez les hommes qui ont plus de 60 ans. Ce n'est pas parce que l'impuissance est une partie inévitable du processus de vieillissement, mais en raison du fait que les hommes âgés sont plus susceptibles aux maladies comme l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie et le diabète qui peut perturber le processus de l’érection. Chez les jeunes hommes, la dysfonction érectile intervient plutôt due aux causes psychologiques et celle-ci est traitée avec l'aide de suivi psychologique et de la thérapie sexuelle.
Les hommes souffrant d'impuissance ne devrait pas hésiter d’aller chez le médecin. Aujourd'hui, il existe des traitements efficaces tels que les pilules de l'impuissance (Viagra, Cialis et Levitra), la pompe à vide, les injections et les implants de pénis. En outre, les hommes peuvent également prendre des suppléments à base de plantes tels que les pilules VigRX pour traiter la dysfonction érectile.
Les causes physiques ou les causes psychologiques ou la combinaison des deux peuvent résulter dans la dysfonction érectile chez les hommes. Les causes physiques de la dysfonction érectile sont tels que l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie, le diabète, les maladies vasculaires, le tabagisme, la consommation excessive d'alcool et les effets secondaires de certains médicaments. Certaines des causes les plus signalés psychologiques de la dysfonction érectile, sont notamment le stress, la dépression, le relation au sein du couple et de l'anxiété.
Bien qu’il n’y ait pas limite d’âge, la dysfonction érectile est plus fréquemment rapportée chez les hommes qui ont plus de 60 ans. Ce n'est pas parce que l'impuissance est une partie inévitable du processus de vieillissement, mais en raison du fait que les hommes âgés sont plus susceptibles aux maladies comme l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie et le diabète qui peut perturber le processus de l’érection. Chez les jeunes hommes, la dysfonction érectile intervient plutôt due aux causes psychologiques et celle-ci est traitée avec l'aide de suivi psychologique et de la thérapie sexuelle.
Les hommes souffrant d'impuissance ne devrait pas hésiter d’aller chez le médecin. Aujourd'hui, il existe des traitements efficaces tels que les pilules de l'impuissance (Viagra, Cialis et Levitra), la pompe à vide, les injections et les implants de pénis. En outre, les hommes peuvent également prendre des suppléments à base de plantes tels que les pilules VigRX pour traiter la dysfonction érectile.
lundi 22 mars 2010
Le niveau de testostérone joue un rôle important dans la santé sexuelle de l’homme
La testostérone est une hormone importante qui est présente chez les deux, les hommes et les femmes. Dans les deux sexes, la testostérone protège les os, les muscles et les tissus et prévient l'ostéoporose, tout en favorisant le désir sexuel. Cependant, le niveau de la testostérone est en plus grande quantité dans le corps masculin. Le rôle important de la testostérone est de régler la fonction sexuelle saine chez les pubères et les hommes adultes.
Un niveau optimal de testostérone est très pertinent pour le fonctionnement normal de la santé sexuelle de l’homme. En effet, la testostérone chez les hommes contrôle le désir sexuel (libido), l'élaboration du sperme, la fécondité, la croissance des organes génitaux et la virilité définie comme la capacité de l'organisme à maintenir une érection assez longtemps pour avoir le rapport sexuel satisfaisant.
Dans un corps mâle, la testostérone est secrétée principalement par les testicules ; cependant les petites quantités sont également secrétées par les glandes surrénales. Le taux de testostérone atteigne en général leur maximum vers l'âge de 40 ans et diminue progressivement par la suite. Après l'âge de 40 ans, le taux de testostérone baisse petit à petit, d'environ 1% à 2% chaque année. Un grand nombre d'hommes souffrent donc d'une carence en testostérone après l'âge de 45 ans. Une baisse du niveau de la testostérone peut détériorer la santé sexuelle de l’homme. Certains effets les plus fréquemment rapportés à cause d’une baisse dans le niveau de la testostérone chez des hommes y compris le dysfonctionnement érectile ou la dysfonction érectile, une baisse dans la libido, une réduction dans le compte de spermatozoïdes et l'infertilité. Les autres effets de la baisse du niveau de la testostérone chez les hommes sont la dépression, le trouble du sommeil, l'affaibli du métabolisme, l'atrophie musculaire avec de la graisse corporelle accrue, la léthargie, la manque de motivation, le fatigue chronique et la fibromyalgie.
Si votre médecin suspect une carencé de la testostérone dans votre corps, vous pouvez être demandé à se passer un test pour déterminer le niveau de l'hormone dans le sang. Si les niveaux de testostérone sont trouvés au bas, le médecin peut vous suggérer de la thérapie de remplacement de la testostérone. Dans cette thérapie, l'hormone est fournie à votre corps par des patches, des gels, des injections et par voie orale. Chez les hommes d'âge moyen, la thérapie augmente la libido (le désir sexuel) et améliore la fonction sexuelle l’ensemble. Vous pouvez également prendre aide de suppléments à base de plantes comme les pilules VigRX d'améliorer les niveaux de testostérone dans le corps.
Un niveau optimal de testostérone est très pertinent pour le fonctionnement normal de la santé sexuelle de l’homme. En effet, la testostérone chez les hommes contrôle le désir sexuel (libido), l'élaboration du sperme, la fécondité, la croissance des organes génitaux et la virilité définie comme la capacité de l'organisme à maintenir une érection assez longtemps pour avoir le rapport sexuel satisfaisant.
Dans un corps mâle, la testostérone est secrétée principalement par les testicules ; cependant les petites quantités sont également secrétées par les glandes surrénales. Le taux de testostérone atteigne en général leur maximum vers l'âge de 40 ans et diminue progressivement par la suite. Après l'âge de 40 ans, le taux de testostérone baisse petit à petit, d'environ 1% à 2% chaque année. Un grand nombre d'hommes souffrent donc d'une carence en testostérone après l'âge de 45 ans. Une baisse du niveau de la testostérone peut détériorer la santé sexuelle de l’homme. Certains effets les plus fréquemment rapportés à cause d’une baisse dans le niveau de la testostérone chez des hommes y compris le dysfonctionnement érectile ou la dysfonction érectile, une baisse dans la libido, une réduction dans le compte de spermatozoïdes et l'infertilité. Les autres effets de la baisse du niveau de la testostérone chez les hommes sont la dépression, le trouble du sommeil, l'affaibli du métabolisme, l'atrophie musculaire avec de la graisse corporelle accrue, la léthargie, la manque de motivation, le fatigue chronique et la fibromyalgie.
Si votre médecin suspect une carencé de la testostérone dans votre corps, vous pouvez être demandé à se passer un test pour déterminer le niveau de l'hormone dans le sang. Si les niveaux de testostérone sont trouvés au bas, le médecin peut vous suggérer de la thérapie de remplacement de la testostérone. Dans cette thérapie, l'hormone est fournie à votre corps par des patches, des gels, des injections et par voie orale. Chez les hommes d'âge moyen, la thérapie augmente la libido (le désir sexuel) et améliore la fonction sexuelle l’ensemble. Vous pouvez également prendre aide de suppléments à base de plantes comme les pilules VigRX d'améliorer les niveaux de testostérone dans le corps.
vendredi 19 mars 2010
Discutons-nous sur la santé sexuelle chez les hommes
Les hommes aiment leur capacité à avoir des relations sexuelles. Ils cherchent une vie sexuelle stimulante, qui est pleine de passion et qui souhaitent impressionner leur partenaire avec leurs prouesses sexuelles, un pénis long et épais et de leur virilité. Tout ce qui gêne la santé sexuelle, comme le désir sexuel (libido), l’incapacité à obtenir ou maintenir une érection assez longtemps pour avoir des rapports sexuels satisfaisant (la dysfonction érectile), le manque du contrôle sur l’éjaculation (éjaculation prématurée) ou un petit (la taille) du pénis peut nuire à la santé sexuelle des hommes et aussi leur estime de soi.
L'un des problèmes de santé sexuelle des hommes le plus pénible est la dysfonction érectile. La condition entraîne une grave atteinte à l'estime de soi-même et sa fonction sexuelle. Un grand nombre d'hommes hésitent à discuter de l'état avec leur médecin, car ils ne peuvent pas l'avouer à personne qu'ils n’ont pas une vie sexuelle satisfaisante. Les experts estiment cependant que le silence n'est pas la solution. Il existe des traitements efficaces disponibles sur le marché comme les médicaments par voie orale, les injections, les pompes à vide et les implants de pénis.
Un autre problème des hommes en vue de la santé sexuelle est que la taille du pénis chez plupart des hommes. Il a été remarqué qu'un grand nombre d'hommes avec une taille moyenne de pénis, se sentir leur taille du pénis est insuffisant et donc ils n’arrivent pas de satisfaire leur partenaire au lit. Cependant, leur partenaire peut être satisfaite avec la taille du pénis. Les hommes qui cherchent à l'agrandissement du pénis ne doivent pas être découragés. Il y a différents méthodes comme les pompes à vide, des suppléments à base de plantes, les médicaments par voie oral comme les pilules VigRX et VigRX plus pour augmenter la taille et ainsi que la circonférence du pénis.
Les hommes peuvent traiter également le problème d'éjaculation précoce. Dans la plupart des cas, ce problème est résolu avec l'aide de suivi psychologique et de la thérapie sexuelle. Lorsque ces méthodes ne parviennent pas à régler ce problème pertinent chez les hommes, l'aide de médicaments sous prescription comme le Priligy dapoxetine ou des suppléments à base de plantes peut être prises.
L'un des problèmes de santé sexuelle des hommes le plus pénible est la dysfonction érectile. La condition entraîne une grave atteinte à l'estime de soi-même et sa fonction sexuelle. Un grand nombre d'hommes hésitent à discuter de l'état avec leur médecin, car ils ne peuvent pas l'avouer à personne qu'ils n’ont pas une vie sexuelle satisfaisante. Les experts estiment cependant que le silence n'est pas la solution. Il existe des traitements efficaces disponibles sur le marché comme les médicaments par voie orale, les injections, les pompes à vide et les implants de pénis.
Un autre problème des hommes en vue de la santé sexuelle est que la taille du pénis chez plupart des hommes. Il a été remarqué qu'un grand nombre d'hommes avec une taille moyenne de pénis, se sentir leur taille du pénis est insuffisant et donc ils n’arrivent pas de satisfaire leur partenaire au lit. Cependant, leur partenaire peut être satisfaite avec la taille du pénis. Les hommes qui cherchent à l'agrandissement du pénis ne doivent pas être découragés. Il y a différents méthodes comme les pompes à vide, des suppléments à base de plantes, les médicaments par voie oral comme les pilules VigRX et VigRX plus pour augmenter la taille et ainsi que la circonférence du pénis.
Les hommes peuvent traiter également le problème d'éjaculation précoce. Dans la plupart des cas, ce problème est résolu avec l'aide de suivi psychologique et de la thérapie sexuelle. Lorsque ces méthodes ne parviennent pas à régler ce problème pertinent chez les hommes, l'aide de médicaments sous prescription comme le Priligy dapoxetine ou des suppléments à base de plantes peut être prises.
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